TIPS CARA MUDAH MENGATASI PILEK DAN BATUK| Diperkirakan Ada Sekitar 200 Jenis Virus Yang Bisa Menyebabkan Kondisi Ini.

Cara Tepat Berjualan Online dan Beromset Ratusan Juta Per Bulan! AKHIRNYA SAYA BERHENTI KERJA!

TIPS CARA MUDAH MENGATASI PILEK DAN BATUK| Diperkirakan Ada Sekitar 200 Jenis Virus Yang Bisa Menyebabkan Kondisi Ini. Orang yang mengalami batuk pilek biasanya disertai dengan gejala yang membuat tidak nyaman. Tapi ada 5 langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk meredakan kondisi batuk pilek. Lihat DUCATI SUKSES PERSEMBAHKAN MONSTER 795 UNTUK INDONESIA| Motor Ini Seharga Rp 225 Juta Di Jakarta. dan TWITTER DESAIN ULANG TAMPILAN DEMI SPONSOR|  fitur Andalan Format Baru Ini Adalah Tampilannya Yang Lebih Sederhana. 


Umumnya batuk dan pilek menyebar melalui tetesan bakteri atau virus yang terbang di udara. Diperkirakan ada sekitar 200 jenis virus yang bisa menyebabkan kondisi ini. Orang dewasa akan mengalami pilek sekitar 2-5 kali dalam setahun, sedangkan anak-anak bisa 5-10 kali dalam setahun.

Sebagian besar orang akan lebih rentan tertular batuk dan pilek ketika musim dingin, hal ini karena adanya penurunan suhu di sekitar serta kekebalan tubuh yang berkurang.

Meski begitu ada 5 langkah mudah yang bisa dilakukan seseorang untuk meredakan batuk dan pilek yang dialaminya, seperti dikutip dari Indiavision, Sabtu (10/12/2011) yaitu:

1. Mandi menggunakan air panas
Mandi dengan menggunakan air panas bisa membuat tuubuh menjadi tenang dan juga rileks, serta membantu meringankan lendir yang bertumpuk di dada sehingga bisa bernapas lebih mudah.

2. Mengonsumsi sup hangat
Mengonsumsi sup hangat yang terdiri dari ayam dan sayuran sangat bagus bagi tubuh. Sup hangat ini tidak hanya membantu membersihkan saluran udara tapi juga memberikan energi dan kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Mengonsumsi satu sendok madu
Mengonsumsi madu yang murni dan alami bisa menjadi cara yang efektif untuk menyingkirkan batuk rejan, cukup konsumsi 1 sendok madu setiap hari.

4. Berkumur dengan air garam
Cobalah mengambil 1 sendok teh garam dan dicampur dengan air hangat, lalu gunakan campuran ini untuk berkumur setidkanya 4 kali dalam sehari.

5. Melakukan inhalasi uap
Inhalasi atau penguapan termasuk cara yang cukup efektif untuk menyembuhkan batuk dan sakit kepala yang terjadi karena adanya penumpukan lendir. Uap yang dihirup akan membantu mencairkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan dan lebih mudah bernapas.
Kompas.com

TIPS CARA MUDAH MENGATASI PILEK DAN BATUK| Diperkirakan Ada Sekitar 200 Jenis Virus Yang Bisa Menyebabkan Kondisi Ini. Manfaat Meminum Air Garam Untuk Kesehatan Tubuh. Tips Cara Mudah Jaga Kesehatan Tubuh.

Read more...